Respuesta a: Dudas o comentarios Módulo 1

[Andrea Cerda]

Hola Claudia: en repuesta a lo planteado mi opinión es que depende del la condición del alumno, ya que si es una persona con sobrepeso que es la primera vez que hace algún deporte o ejercicio es mejor comenzar con ejercicios aeróbicos hasta que esté físicamente preparado para realizar una rutina anaeróbica. Si es un alumno que tiene sobrepeso pero una condición física apta, ejercicios anaeróbicos sería la opción.
Saludos a todos.